こんにちは、もふです。
月の食費２万５千円で暮らす夫婦の食費&食事記録（朝と夜）を紹介します。
今回は、11/20（月）～11/26(日）の記録です。
最後に、炊き込みご飯にぴったりな『厚揚げ』を使ったレシピを紹介します。
簡単でボリュームがあり、お財布にも優しいメニューですよ！
我が家のルール
我が家について
- 夫婦二人暮らし
- 夫 会社員
- 妻（私） パート
- 賃貸暮らし
食費ルール
- 食費 月２万５千円
- 朝と夜ごはんの食費
- 外食費は含まない
- 調味料、お米代は含まない
食費&購入品
11/20（月）～11/26（日）の食費の合計は3,518円でした。
11/1～11/26までの食費の合計は19,394円。
詳細はこちら。
購入品
野菜
肉・魚・卵・大豆製品
冷凍保存していたお肉で乗り切ったので、少なめ◎
乳製品
今週もピルクルを安くゲットできました！
その他
食事記録
11/20（月）
鍋の次の日朝ごはんは、うどんにすることが多いです。
11月21日（火）
夜ごはんに作った「厚揚げ南蛮」は、厚揚げで作れるボリュームたっぷりメニューです！
炊き込みごはんの時、こういうことで悩むことはありませんか？
『ごはんにお肉が入っているし、おかずをどうしよう。。。』
そんな時にぴったりなおかずです！
最後のページで紹介しているので、見てみてください＾＾
11月22日（水）
お昼ご飯を食べ過ぎたので、夜は野菜たっぷりポトフに。
11月23日（木）
しょうが焼きは、キャベツをもりもりにしていただきました！
肉厚しいたけは焼くだけで、すごく美味しかったです😆
11月24日（金）
早めのお昼ご飯を職場でたべました。
11月25日（土）
朝ごはんは、写真を撮り忘れてしまいましたがホットケーキを焼いて食べました。
夜は仕事だったので、旦那さんに作ってもらいました！
11月26日（日）
朝はモーニングへ、夜は焼肉を食べに行きました！
『厚揚げ』でボリュームたっぷりおかずレシピを紹介
厚揚げと卵でできるボリュームおかず『厚揚げ南蛮』レシピを紹介します！
『炊き込みご飯にお肉が入っていると、おかずにもお肉を使うのは勿体ない』
と感じることはありませんか？
そんな時に見つけたレシピです。
お肉は使っていませんが、こってり！食べ応えのありますよ！！
そのレシピは、みくぽんさんのこちらのレシピです。
みくぽん
とても簡単で、お財布にも優しいレシピです！
作ってみてください＾＾
まとめ
今回は11/20～11/26の食費、購入品を紹介しました。
最後に紹介した厚揚げレシピは、ボリュームがあり低価格で作れるのでリピートしているレシピです！
作ってみてください。
