こんにちは、もふです。
わたしたちは、月の食費２万５千円で暮らす夫婦です。
毎日献立を考えるのって、大変ですよね💦
私も食費を２万５千円に抑えながら、満足できるごはんに！
と思い、献立に悩まされています😂
＼ 同じように食費・献立に悩む人に向けて ／
記事では
１週間の食費・食事記録・おすすめレシピを紹介しています。
食費２万５千円で暮らす夫婦のリアルな食生活を公開しています😅
あなたの24時間を応援する女性のためのプロテイン【24MORE】 
今回の記事では、以下のことについてお伝えします。
- １週間（1/15～1/21）の食費
- 購入品
- １週間の食事（朝・夜ごはん）
- 絶品『中華丼』レシピ
最後に紹介する『中華丼』レシピは、野菜がたっぷり食べられる！あんかけで身体温まります。
冷蔵庫に少し残っている野菜で美味しく作れます♪
気になる方は、ぜひ読んでみてくださいね😆
我が家のルール
我が家について
- 夫婦二人暮らし
- 夫 会社員
- 妻（私） パート
- 賃貸暮らし
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食費のルール
- 食費 月２万５千円
- 朝と夜ごはんの食費
- 外食費は含まない
- 調味料、お米代は含まない
食費&購入品
1/22（月）～1/28（日）１週間の食費は、290円でした。
今週の購入品は、パン屋さんで購入したパンのみです✨
1月の食費は21日までで、16,258円です。
先週の食費&食事記録はこちら！
こちらの記事では。。。
濃いめの味付けでごはんが進む！『味噌鍋』レシピを紹介しています😋
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食事記録
1/22（月）
1/23（火）
1/24（水）
1/25（木）
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1/26（金）
余っている野菜をたくさん使った中華丼！
この中華丼のレシピをブログの最後で紹介します♪
野菜をたくさん摂りたい時、鍋に飽きてしまった時にぴったり！！
1/27（土）
夜は帰りが遅くなってしまったので、食べませんでした💦
1/28（日）
野菜たっぷり！これだけで満足！『中華丼』レシピ
今回紹介するのは、『中華丼』レシピ！
冷蔵庫に残っている野菜で、身体温まるあんかけ料理です。
鍋に飽きてしまった時に試してみては♪
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そのレシピがこちら！
鈴木美鈴さんの『豚バラ白菜のあんかけ中華丼』です。
鈴木美鈴
我が家では、レシピの材料のほかにネギや、しいたけも入れて作りました。
お肉が少なくても満足できる一品です😋✨
参考にしている料理本
献立は、こちらの料理本を参考にしています。
「りなてぃ」さんが出版された本です。
簡単にできる節約メニューがたくさん載っていて、とても助けられています✨
毎日のごはん作りの参考にいかがでしょうか＾＾
